ダイエット中でもお肉が食べたいから！

カロリーを気にするダイエット中でも大好きなお肉は食べたいので、ダイエットの味方鶏肉で簡単あっさりメニューです。
鶏肉を食べやすい大きさにカットして大根おろしとレンジでチンするだけです。味付けはポン酢のみであっさりとさせます。

油も使わないのでヘルシーな上に素材だけで十分な美味しさです。
そこにもやしをプラスしてもかさましにもなってシャキシャキ食感も楽しめるのでオススメです。
話題にもなっていた脂肪燃焼スープも作ってみました。私はかなりの具沢山で、キャベツ玉ねぎセロリピーマン舞茸トマト缶ブロッコリーなどなどを煮込みます。

お野菜がたっぷり食べられて、腹持ちもいいのでこれはとてもオススメです。
味が薄めなので慣れるまでは食べにくいかもしれませんが、私は美味しくたべられました。
調理も切って煮込むだけなので簡単です。お腹の調子などが気になる方もいいと思います。

鶏肉などを入れるレシピもありますが私はタンパク質は別で取りたかったので入れていません。
その辺はお好みでいいかと思います。これからもいろいろ試してみたいです。